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Yoga dans les îles Canaries

Trois parcs naturels et nationaux impressionnants pour faire du yoga en Espagne

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Si vous cherchez à vous connecter avec la nature, à vous sentir mieux et à faire de l’exercice, vous connaissez la solution : le yoga. Il existe de nombreux lieux en Espagne où vous pourrez pratiquer le yoga vinyasa et prendre soin de vous. Découvrez trois asanas, dans trois lieux incroyables et rechargez vos batteries :  

Adho mukha svanasana au Parc Naturel Los Volcanes de Lanzarote, dans les îles CanariesPratiquer la salutation au soleil et la posture du « chien tête en bas » sur les terres arides de Lanzarote, dans les îles Canaries, vous permettra à coup sûr de recharger vos batteries. Des champs de lave, où les volcans dominent chaque kilomètre de l’île. Vous serez émerveillé. Les paysages de Lanzarote sont très variés. Vous pouvez également profiter de ses plages de sable doré baignées par des eaux turquoise.     

Yoga dans les îles Canaries

Virabhadrasana au parc national d’Aigüestortes I Estany de Sant Maurici, CatalogneLa posture du « guerrier » vous aidera à consolider votre énergie et à vous connecter à la force de la nature. Rien de mieux qu’un paysage où un lac glaciaire se forme en hiver et où on peut contempler le vert des montagnes et des forêts du lac Saint-Maurice en été. Idéal pour prendre une bouffée d’air pur dans les Pyrénées.

Randonneur dans le parc national d’Aigüestortes

Vrikshasana au parc naturel de La Breña y Marismas del Barbate, AndalousieLa posture de « l’arbre » est idéale pour trouver votre équilibre. L’un des meilleurs endroits pour la réaliser est le parc naturel de La Breña y Marismas del Barbate. La mer y rencontre la terre sous forme de falaises, de plages interminables et de zones humides. Des lieux où se promener ou faire du yoga et qui vous rempliront de joie.

Une femme faisant du yoga sur la plage, au coucher du soleil

N’oubliez pas de toujours finir par un savasana afin de profiter au maximum de tous les avantages de cette pratique et de vous détendre.Namaste.

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